一、树立自信心，端正学习动机
心理学研究认为，自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。自信是迈向成功的第一步，做任何事都要有自信，英语单词记忆同样也不例外。作为一种语言工具、信息传递的媒介和现行的国际“普通话”，英语在我们日常生活与工作中的重要性不言而喻。而学好英语的首要前提是要过单词关，因此记忆任何一个英语单词时，无论它的拼写是长或是短，是简单或是复杂，最重要的都是内心始终抱有一种强烈的信念，即我一定能行，一定能记住它。唯如此，才能大大增强记牢他们的可能性。一旦你尝试获得成功，你就会越来越有忆学习动机端正与否对单词记忆也很重要。心理专家一般认为，动机是推动人从事某种活动的内部动因或动力，它包括个人的意图、愿望、心理冲动或企图达到的目标等。学习动机水平低是部分学生普遍存在的问题，如何调动这类学生的学习积极性，帮助他们树立积极的自我概念，激发学习动机是一个关键。“态度决定一切。”如果只是为了应付老师的检查提问，或者为了在某次考试得一个高分而记忆英语单词，那就与我们学习英语的初衷背道而驰，一旦脱离正常的学习目的和动机，其结果可想而知。正确的做法是，我们应树立学以致用的英语学习观，学好英语将来为国家、为社会多做贡献。只有这样，才能在良好的学习动机的引导下，积极主动地来进行单词记忆。
二、要及时复习，经常复习
心理学研究证明，遗忘的进程是先快后慢，所以单词复习必须及时。及时复习可阻止通常在学习后立即发生的急速遗忘，所以单词识记后最好在24小时内进行复习。一般来说，前一天学的单词最好在第二天抽20 分钟左右的时间来进行复习，可减少遗忘。
仅有及时复习还不能保证单词的持久不忘，为防止或减少遗忘，还应经常复习，就是我们通常所说的重复记忆（通过增加记忆次数来克服正常的记忆遗忘）。孔子说的“学而时习之”便是此意。
单词经常复习要注意做到：每两次复习之间的间隔不宜过短，否则，由于过于集中，影响复习效果；但间隔也不宜过长，否则难免有遗忘。一般来说，最初复习时，各次复习的时间分布要密一些，因为单词的初步识记所保持的时间较短；以后各次复习的时间可逐渐加长，每次复习的时间逐渐减少。在这个过程中，最重要的是要有计划地安排好时间，每天坚持在相对固定的时间进行复习记忆，尽力做到没有特殊情况绝不耽搁，即使耽搁了也要及时找时间进行弥补。总之，贵在坚持，如果三天打渔两天晒网势必会半途而废。
三、通过阅读记单词
一个单词脱离了实际使用的上下文语境，记住并能应用是难以想象的。语言教学专家和心理专家一致认为，在轻松阅读的同时，在上下文语境中记单词，“死词”变成了“活词”。通过阅读既可以在句子中了解单词的意义和用法，做到活记单词，又可以利用上下文的联系防止遗忘。请看下面一句话：“Areyou suggesting that I'm not telling the truth?”“Iwouldn't suggest such a thing for a moment.”汉语意思是：“你的意思是不是说我没说实话？”“我没有那个意思。”显然，在这句话中，单词suggest 的含义是“暗示或意味着什么”，而不是我们熟悉的“建议”的意思。因此，只有结合具体的上下文语境，才能灵活地掌握其具体用法，而不是生搬硬套或者混淆是非。所以应通过制定具体的阅读计划增强单词记忆。要注意使微观计划和宏观计划相结合，比如微观上要求自己每天、每周读多少，宏观上每月、每学期读多少等等。阅读计划的制定应遵循因人而异、量力而行的原则，尽量做到通过阅读既扩大了词汇量，又未因此增加自己的学习负担。当然更重要的是要学会加强自我约束和反思，确保阅读计划能顺利执行。久而久之，相信如果一直坚持下去，肯定会有意想不到的收获。经验告诉我们，阅读是记忆单词和扩大词汇量的最佳学习方略和途径。
四、在日常生活中记忆英语单词
俗话说：“处处留心皆学问。”记单词决不意味着只从书本上获取，我们在商场、超市挑选各种商品时，在公园、银行、宾馆、广场等公共场所休闲漫步之余，随时随地会发现一些英文单词标记。例如，一进超市，常看见货柜上方的牌子上有两个醒目的单词“Special Offers”。什么意思呢？原来是“特价区”的意思。再比如，经常在自己购买的服饰的标签上发现有这样一个单词“brand”，一查便知是，“商标”的意思。还有，超市或商场里最常见的一句英语表达“10% off”，该怎么理解？原来是“打九折或九折优惠”的意思。“总之，生活中英语单词出现的频率很高，这里我们不作一一举例，但需要强调的是，这时如果稍作留意记住他们，不仅增加了词汇量，还丰富了自己的业余生活，提升了生活情趣，何乐而不为呢？久而久之，当记单词成为一种行为习惯时，单词的记忆自然就变得相对简单了。
五、要运用多种方法加强理解记忆
要记得快、记得准、记得牢，还需将机械记忆和理解记忆结合起来，在理解的基础上记单词。为此可尝试下列几种方法：
1．运用读音规则来拼写单词
英语是拼音文字，读音和拼写有极大的联系，这一点往往被初学者所忽略。如果掌握了48 个英语国际音标，并懂得一些读音规则，你就能很容易地根据读音来拼出正确的单词来。例如information（信息）这个单词，它的音标是/,infз'mei∫зn/，拆开来四个音节，即/in / 对应字母in;/fз/对应字母组合for;/mei/对应字母ma; /∫n/对应字母组合tion,这样你就可以很容易地拼出正确的单词information来了。
2．归类记忆法
归类记忆法就是把同一类别的单词放在一起集中记忆，如months of the year, days of the week,members of the family，parts of the body 等各类单词放在一起记忆，做到勤动笔、勤梳理、勤巩固、勤记忆，以提高单词记忆效果。
3．联想记忆法
现在学习英语，很多学生都用生字卡，把一个个英语单词及其音标、词类和中文词义记在单词卡上，有时间就念念，这确实是个有效的方法。但是利用联想法来记忆，就可以进一步提高记忆效率。
（1） 我们在生字卡上除了记下每个单词的音标、词类、中文词义外，最好再配一个例句。例如：betray（背叛、出卖）。例句：The man was accused ofhaving betrayed his country.（这个人被控背叛了他的祖国。）这样，你记单词时，记住的是一句有意义的话，而不是一个抽象的词。当你再看到betray 而想不起它的中文意思时，想想那个例句，利用部分（单词）与整体（句子）之间的关系所构成的关系联想，就容易回忆起它的中文意思了。
（2）将词形相似的词放在一起记。例如：live，living，lively，alive 四个词都有相同的词根live，把它们放在一起记忆，可以利用相似联想，既利于找出它们之间的内在联系，又利于辨别、区分它们的中文词义。
（3）将中文词义相同或接近的词放在一起记。例如：get，obtain，gain 三个词，都有“得到”的意思，把它们放在一起记，利用接近联想，可以举一反三，提高记忆效率。
（4）将反义词放在一起记。例如：present（出席）与absent（缺席）、borrow（借入）与lend（借出）词义相反，把它们放在一起，利用对比联想，由一词引起对它的反义词的记忆。
4．构词法记忆
英语中大量的单词是根据构词法来构成的，英语中构词法主要有三种：合成法、派生法和转化法。
（1）合成法，就是把两个或以上的单词放在一起构成新词的方法。如，blackboard, website,headache, playground, pencil -box, railway, eight -year-old 等等。
（2）派生法，就是在单词词根上添加前缀或后缀构成新词的方法。英语中的前缀和后缀很多，在中学阶段常见的主要有：名词后缀：-er，-or，-tion，-ment，-ness，-ist，-ian，-nce， 如inventor，cleaner，invention，improve －ment，illness，scientist，musician，confidence 等；形容词后缀：-ful，-less，- ous，-able，-ed，如thankful，careless，dangerous，enjoyable，interested 等；副词后缀：-ly，如happily 等；否定前缀：un-，im-，dis-，如unlike，disappear，impossible 等；其他前缀：re- ，bi-，mis-，如retell，bicycle，mistake 等。
（3）转化法，即不给单词添加任何前后缀，由一种词性变为另一种词性的方法。由于词类转化的结果，英语中形成了大量的外形相同而词类不同的词，即同形异类词。在现代英语中，词类转化应用非常普遍，要提醒同学们在以后的学习阅读中一定要多加留心。
如：lift（名词，电梯）-lift（动词，举起，抬起）quiet（形容词，安静的，平静的）-quiet（动词，使安静）green（形容词，绿色的）-greens（名词，青菜）book（名词，书）-book（动词，预定，记载）notice（名词，布告，通知）-notice（动词，通知，注意）do（动词，做）- do's and don't s（名词，该做的和不该做的）通过构词法来记忆单词，可以很快地成倍地扩大词汇量，是记忆单词最主要的方法，因此在今后的学习阅读中要多加留心。
当然，在运用不同记忆方法的同时，要注意“眼、耳、口、手、脑”多种器官并用，只有这样才能更快地记住单词，同时要注意进行听、说、读、写多种语言实践活动，只有经常运用，才是单词记忆最好的方法。
总之，单词记忆绝非一朝一夕之功，那种为记单词而记单词的做法是得不偿失的，最根本、最重要的是找到适合自己的记忆方法，在此基础上，努力做到坚持不懈，日积月累，从而积少成多，为英语学习打下坚实的基础，直至实现质的飞跃。
