词汇居语言三大要素中的第一位，英语学习失败者，首先失败在词汇关没过好。词汇关一过，其他各种语言关的通过可以说基本不在话下。从心理学的观点来看，掌握单词有一个先决条件，就是在大脑皮层上，在视觉、听觉和动觉区三者之间，首先要形成一种复合的暂时神经联系。词是视?听?动的复合体，词既能想象，又能感知。词的再现是由记忆来提供的。词在记忆中再现的表象称为词的观念。词的观念始终是视?听?动的复合体，因而可以肯定地说，词的心理结构包括词的听觉、视觉和动觉观念。从这一点来看，学记英语单词就应该做到四到：眼到、耳到、口到、手到。
要学成英语，关键是从每一个词条着手去建立系统的英语思维，要建立英语思维，关键是熟记每一个英语单词的英文解释和例句。至此，我们可以知道学记英语单词就不是单一的学习行为了。那么，如何又能提高记忆效率呢？
策略一：把学习变成有利可图的事
人是最现实的动物，没有好处的事情做一次两次可以，要多做就很没劲，要长期坚持根本不可能。要保持学习的兴趣，一定要明白学习的意义，如果长远的意义并不能使人心动，那么眼前的、近期的收益则一定会令人兴奋：考出名列前茅的成绩、考取奖学金、用学到的知识挣钱、考试过关出国留学、用优良的成绩取得同学、亲友的认同等等。各人有不同的情况，要针对自己的实际制定近期的目标，一个有吸引力有甜头的目标。如果目标所带来的甜头很大而且目标是现实可行的，那么学习效率一定会很高。
策略二：调整情绪，集中精神，培养兴趣
以游戏方式学习比说教方式学习好，因为游戏方式消除了心理负担对记忆的抑制，能更好的集中注意力。用电脑软件进行学习会比用课本进行学习更好，因为课本是死的，不会主动刺激您，而电脑则是活的，会按程序主动引导您进入学习状态。
富于挑战性的游戏方式能够增加成功感，能够强化记忆效果，要想办法对自己的勤奋学习做出奖赏，例如每次学习完，听一小段优美的音乐、吃一点爱吃的食物、做一件自己喜欢做的事等等。切忌带着不愉快的情绪进行学习，有人在小白鼠学过走迷宫之后马上对其进行一次电击，结果小白鼠把学到的东西忘记得一干二净。为什么会这样呢？因愉快的情感能够令在大脑分泌出一系列的生化物质，能大大促进脑细胞的突触增生过程，增强记忆力。
策略三：记忆内容尽可能弄得简明
要尽可能把要记忆的内容简化、清晰化。要提高英语单词的记忆效率，很重要一条就是把词义尽可能简化，如果你一开始不去背简明小词典的词条，而是背艰深大词典的词条，那么可以肯定的是你的记忆效果会很糟。
策略四：强化刺激，清晰想象
越是生动的对象越能够更好地吸引人的注意力，因而能够增强记忆效果。善于记忆的人都善于想象，想象是记忆的关键，人类对于形象信息具备天生的好记忆性，如果能够把记忆的内容形象化，并且在记忆过程中在大脑中建立清晰的物象，那么记忆的效果会有显著的提高。通过“看、听、想、念、写、互动”的途径，尽可能扩大脑细胞受刺激的范围，从而强化记忆效果，一边看、一边想、一边听、一边读、一边写，全方位的反复操作是记忆语言知识的最佳方式。运用联想打通新的记忆通路。
策略五：反复巩固
“反复、反复、再反复”，这就是实现永久记忆的唯一诀窍，世界上绝没有可以吃进肚里的记忆，也绝没有可以用注射器打进体内的记忆，只有通过眼、耳、口、鼻、手、身的各种感官和脑部的思维和想象活动反复刺激大脑才能实现“永久记忆”。如果你没有足够的时间，那么你宁可减少记忆量也一定要保证进行及时巩固的时间，千万不要贪多。否则将会令你的大量努力化为徒劳。
策略六：把大量内容分散进行记忆，不同科目交叉安排
要把大量的同类记忆内容分散时间进行记忆，逐个击破，尽可能不要集中时间进行大量内容的连续记忆。合理安排学习时间，不同的科目之间交叉安排时间，同一科目的温习和新课也交叉安排时间，这样可以减少同类记忆的交互抑制，保证脑细胞突触增生所需要的时间。把大块时间集中进行某一科的学习新课攻关，这种安排是不科学的，因为太长时间记忆某一类内容，会形成记忆交互抑制，会严重影响记忆的效果，因此把时间分成!"#$"分钟的小块，交替安排温习和新课、以及不同科目之间的学习交替进行，可以减免记忆交互抑制。
策略七：充分利用零碎时间记忆
很多人抱怨缺少学习时间，其实只要你善于利用时间，你会发现生活中有很多时间金矿，上下班乘公交车时、上厕所时、开大会时、洗澡时、洗碗炒菜时，如果你能够把这些时间都用上，那么你的学习时间将会有可观的增加，不要忽视这些零碎时间。
策略八：合理安排复习周期
只顾记忆新的内容而不去复习巩固旧的内容，这种学习方法就像猴子摘香蕉，摘一个掉一个；但过多过早地进行复习又会造成时间和精力的浪费，而且实际生活中，人的精力时间本来就很有限，要面对的问题总是太多，经不起浪费，如果过多过早地复习，则会大大减缓学习的速度和抑制其他内容的学习。最经济的复习时间安排方案，是在所记忆的内容已接近忘记，但仍未忘记时进行复习。每个人的遗忘周期都不同，要根据自己的实际情况摸索出自己的遗忘周期，合理安排复习的时间。
策略九：克服“假记”现象
当大批突击记忆单词时，有时明明感到自己已经记住了一些单词，但考试时换了一种方式考你，就想不起来了；还有一些词明明记忆得很“熟”了，但见到该英文单词时却不知道是什么词义。这种现象可称作“假记”现象。“假记”就是学习者在以自己独特的操作方式进行记忆训练时，能够十分熟悉每一个词条的测验，但一经改变测验方式，或离开了原来进行训练的环境，马上就有很多本来“熟记”的词不认识了。因此，我们在学记英语单词时要尽量克服这种“假记”现象的发生。
策略十：保证休息和营养
保证足够有效的睡眠、适当的文娱体育活动、平衡的饮食营养和良好的吸收，从而保证脑细胞突触增生的物质条件。人脑的惰性脑细胞的突触增生过程必须在睡眠状态下进行，如果睡眠不足，则会严重影响获得长期记忆的能力。
最后强调的是，学记英语单词不要过分讲究方法和技巧，而不愿意下真功夫。语言的运用是一种技能，但这种技能不是专靠技巧能够获得的。太讲究方法和技巧会被其占用很多的时间和精力，而对学习的内容本身投入较少的时间和精力，因此反而会影响学习的效果。方法和技巧只能适当利用，并且要从自己的学习实践中摸索出适合自己的方法和技巧才会真正管用。
