【大姨妈造访时要吃的8种食物】
1. Whole Grains 全麦食物
2. Pineapple 菠萝
3. Legumes 豆类
4.Yogurt 酸奶
5. Broccoli and Kale 西兰花和甘蓝
6. Miso, Shoyu, or Tamir 味噌或酱油
7. Flaxseed Oil 亚麻籽油
8. Water 水 （水是必须的，至少保证水量充足）
1. Whole Grains 全麦食物
2. Pineapple 菠萝
3. Legumes 豆类
4.Yogurt 酸奶
5. Broccoli and Kale 西兰花和甘蓝
6. Miso, Shoyu, or Tamir 味噌或酱油
7. Flaxseed Oil 亚麻籽油
8. Water 水 （水是必须的，至少保证水量充足）
~来源于新浪微博 @轻松背单词QSBDC
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