【多吃蔬菜身体棒】

1、lettuce   生菜；

2、shepherd's purse   荠菜；

3、garlic chive   韭菜；

4、cucumber   黄瓜；

5、celery   芹菜；

6、broccoli   西兰花；

7、yam   山药；
8、pumpkin   南瓜；

9、sweet potato   山芋；

10、eggplant   茄子；

11、green beans   扁豆；

12、needle mushroom   金针菇；

13、potato   马铃薯；

14、carrot   红萝卜；