【瑜伽 yoga 词汇】

【瑜伽 yoga 词汇】

瑜伽yoga；
柔韧度flexibility；
瑜伽练习者yoga practitioner；
瑜伽服yoga wear；
垫子mat；
热身训练warm-up；
冥想meditation；
姿式pose；
伸展stretch；
吸气inhale；
呼气exhale；
旋转rotate/spin；
前弯bend forward；
伸直膝盖Keep knees straight；
仰卧lie flat on the back；